2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日，本次主题“科学爱耳护耳，实现主动健康”

护耳有方法

⒈预防耳内进水，防止外耳道发炎

外耳道深达2.5-3厘米，还不直，游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，治疗不及时会导致听力下降。特别已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。一旦外耳道内进水，可以通过头偏向一侧，让水流出来，再用棉签轻轻擦拭。

⒉谨慎用药，防止药物性耳聋

听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。

有些人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。

⒊感冒或坐飞机后耳朵疼痛，要及时治疗

耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可能顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎，飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。如果不能及时消除就会引起听力障碍、中耳化脓性病变，甚至鼓膜穿孔等，需要进一步手术治疗。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治。

⒋突然出现听力下降要第一时间诊治

如今，许多人的生活压力、精神压力增加，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好。若病症超过15天，听力恢复就较难了。他提醒，为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜。一旦出现听力突然下降或耳鸣应尽快向耳鼻喉科医生求助。

⒌预防噪声聋很重要

噪声对人类的危害是多方面的，噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程。噪声性聋关键在预防，如不要长时间使用耳机；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。

⒍先天性聋需警惕

新生儿在出生后72小时内应进行听力筛查。未通过筛查时，应在42天后复查，未通过复筛的婴幼儿，应在3月龄到更专业的医疗听力中心，接受听力学和医学评估。仍存在听力损失高危因素时，应在6月龄内进行全面的听力检查，确定是否存在先天性或永久性听力损失，如果听力损失范围在80分贝以上，即WHO认为在极重度耳聋情况下，应进行人工耳蜗植入。

 ⒎老年性耳聋，不可听之任之

听力减退对老年人的生活质量产生了很大的影响，长此以往，更会造成老年人心理上的障碍。如果发现家中老人出现听力减退的症状时，应及时去医院进一步检查。目前针对老年性聋的治疗，可科学佩戴助听器，若听力下降严重，助听器使用无效的可选择人工耳蜗植入术。